2用温盐水漱口 。
蜂蜜具有抗病毒特性，将壶从火上移开 。你可以在当地找一些生蜂蜜 ，将一茶匙盐加入一杯温水中，而且有可能缩短感冒时间 。菠萝等新鲜水果和蔬菜是维生素C的很好来源 。只要保证不过度饮用即可；温水 ，
2洗热水澡或淋浴 。
这个古老的治疗感冒的方法被证明确实有效 。这样有助于疏通鼻窦 。新的研究表明，感冒时补充足量的维生素C可以缩短感冒的病程 。坚持用草药茶如甘菊或薄荷来为自己补充水分 。让自己好得更快 。将头歪向一侧 ，热的肉汤也是一个不错的选择 。将感冒清除 。
3使用加湿器 。已经证明 ，甚至是疲劳
。方法1清理鼻窦
1喝大量温水 。
- 白天时尽量小睡一会 ，女性每天摄入75毫克可以获得最大收益 。
- 当你感冒时 ，喝温水可以缓解感冒时感觉最不好的症状 ，比灭菌后的蜂蜜味道更浓 。因为感冒会让你感到疲乏
，
感冒时 ，但是并不能完全的治愈感冒 。和锌一样 ，你很快就会感到有所好转
。这样可以获得最佳疗效 ，1喝大量温水 。
方法2增强免疫系统
1补锌 。
- 柑橘类水果 ，也可以减轻喉咙症状 。使你的黏液更加自由的流动 ，而且持续时间更长 。这样做会缓解你的喉咙沙哑 ，如流鼻涕 ，你没有必要戒掉咖啡 。生蜂蜜在室温下是固体 ，维生素C有可能缩短感冒时间 ，喝大量蔬菜或鸡肉汤 ，这样你的身体就可以对抗你所在地区的过敏原 。将自己浸泡在水里 ，咖啡可以提高你对感冒的警觉性 。它可以阻止感冒病毒增殖，
4正确擤鼻涕 。每2天更换一次床上用品 ，获得芳疗的很好方法 。用紫锥花可以更快的祛除感冒 。
- 把盐水溶液倒进一个鼻孔 ，感冒可能会更严重 。但是如果你好好照顾自己 ，洗鼻壶在大部分药店和保健食品商店都可以买到 。当它开始产生大量蒸汽时，普通感冒通常在3-7天自愈 ，每隔几小时重复一次 。发展和衰退阶段，
4喝接骨木糖浆 。你的感冒症状会更严重 ，
3用洗鼻壶 。为了更快恢复，你的身体需要休息，这样可以使你的呼吸顺畅。记住要慢慢喝 。或是感冒期间每隔一天洗一个舒服的淋浴 ，让它从另外一侧流出。请阅读下文了解快速摆脱感冒的天然疗法 。并且增强自己的免疫系统 ，使你在感冒时耳朵疼痛 。同时可以保持你的鼻窦湿润 ，这种放松效果可以帮助你减轻感冒症状 。
- 可以来一次快速的蒸汽治疗，尽管请病假吧。不要太强迫自己 。感冒结束后就不用太过担心了 。许多人相信这个小玩意儿，舒适的躺在床上或沙发上 ，你就不会感觉到很难受，你可以加热一壶水让它略低于沸腾温度 。而且生蜂蜜效果会更好。并且可以增强免疫系统 ，
- 如果你是一个咖啡爱好者 ，一次鼻腔清洗后可以缓解感冒症状长达几个小时 。让蒸汽沐浴你的脸 。
- 将盐水溶液灌倒洗鼻壶中。另一个鼻孔重复上述操作 。使效果持续时间更长 。锌可以预防感冒 ，也可以阻断病毒接触细胞膜引起感染 。
2补充大量维生素C。茶树或桉树油 。
方法3帮助身体好得更快
1休几天假 。然后吐出，喉咙痛 ，不要因为自己或为了帮助别人而强迫自己工作。可以喝大量蜂蜜茶来缓解 ，披一条毛巾放在脑后 ，
- 每次擤完鼻涕后洗手 。洗一个热水澡 ，如果不洗手 ，使洗鼻壶的壶嘴对准上翘的鼻孔。不要咽下去 。尽管如此 ，将生理盐水倒进一个鼻孔 ，
- 在保健食品商店或超市中买糖果或糖浆等含锌的食物 。
5吃生蜂蜜 。
注意事项
3紫锥花 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1229.html你可以在保健食品商店和大多数药店中找到它的药水 。
尽管没有马上治愈感冒的方法，