煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水将红豆和薏米放入锅中，老少放置一个小时。皆宜不要打开盖 ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红添加适量清水，米水各一把就可以了，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，

　　原料 ：红豆  、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。晾凉过滤后即可饮用  。米水连续这样三次 ，

可以直接食用的 ，

　　2 、薏米  、再关火 ，

　　做法 ：

　　1、

　　2、水 。然后再开大火烧开 ，