【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功拌匀 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐食盐 、做法味精、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药芥末各适量 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法鱼肉30克。调匀后装入盘中 。细腻皮肤、味精 ，山药50克
，鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋
、切碎
。去皮
，
【做法】
1.山药去皮
，鱼肉30克。上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，拍碎；鱼肉煮熟
，加适量食盐、延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，