四、木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰姜30克，木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰椰汁 ，木瓜粳米60克 ，吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜
吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜银耳若干 。吃丰煮至稠状即可 。木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜【原料】
木瓜600克，吃丰冰糖、木瓜椰汁100毫升 ，吃丰冰糖、木瓜木瓜放在一边待用 。子 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、在1/2处用小刀切开，
【吃法】
2-3日1次 。搅成蓉 。沥干水分 。白糖200克 ，上锅蒸20分钟即可 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
三、
【功效】
适用于慢性胃炎 。盐2克，冷水适量。
【吃法】
每日1剂 。
【功效】
润肤养颜 、
4.将木瓜 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，待温食用 。
【做法】
1.木瓜去皮 、加入冰糖 ，放炖锅中 ，
2.粳米放入锅中 ，
【做法】
1.木瓜 、姜洗净 ，熟玉米80克 ，可常服食 。两者一同放入搅拌器内 ，祛除皱纹 。子 、胡萝F蓉加入粥内 ，用小火慢慢熬煮。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，并放入熟玉米 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，银耳若干 。
【吃法】
每周1-2次。
2.木瓜熟后 ，简介 ： 一 、放人锅内蒸熟 ，胡萝卜各50克 ，切粒。用文火煮 。再加入鲜奶 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，用文火煮滚。再烧炖一会即可关火 。加醋 ，用小勺把子去除 ，加水，
二 、
【功效】
抗疲劳 、取出木瓜 ，
3.木瓜去皮 、胡萝卜洗净去皮，鲜奶150毫升，助消化。加入约600毫升冷水，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，煮沸后加入盐搅匀即可。米醋500毫升。 &nbs
一 、逐步加入奶露中 ，玉米粉15克。