6 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　5、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁切下一块 。蒸南

　　4 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。蜂蜜、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、西兰花 、

　　3 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　2 、放入锅里蒸熟 。

做法：

　　1、