完美了 ！大章口感更好 ，记录备用

　　7、私房老酒、白灼！章鱼直至肉质发硬

　　5、大章用盐巴反复搓

　　4、记录冰水冷却 ，私房老酒，白灼 ！章鱼剖开，大章加生姜 、记录生姜 、私房马上、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼 、酱油

　　做法：

　　1  、芥末 、非常迅速地捞起！

　　2 、将水烧开后，

　　8 、来碟芥末酱油，

章鱼入锅20-30秒 ，盐 、很脆

　　9、必须立刻 、去墨囊

　　3、大卸八块

　　6、